早晚生活在空调房的人，如何预防空调病

        从早到晚都生活在空调下面的人，我们称之为空调族。舒服了凉快了但空调吹久了对人体有害。所以，今天南宁科龙空调清洗为大家从几个方式来对抗空调病。

        第一，每天使用100克左右的新鲜西红柿，能够满足人体对多维生素和矿物质的需要。西红柿可以抑制细菌，还含有苹果酸、柠檬酸，有助于消化和吸收。

        第二，食醋对空调族也是很有帮助的，它能促进食欲，帮助消化系统分泌。

        第三，可以在吹完空调后喝杯姜茶，大家在吹完空调之后都有种头痛、恶心、眩晕和出冷汗的现象。这些都是正常现象，那么如何抑制你呢？可以在吹完空调后，选择合适的时间、选择适合自己的茶饮，以达到调养身体的效果。生姜茶具有温中散寒，发汗解表的作用，能够有效预防与治疗空调病。而生姜茶很少有禁忌，适合绝大部分体质的人群。

勤调节室内温度

        如果我们室内有老人和儿童的话，很容易会导致老人和儿童因为自身免疫调节的缺乏，使得自己出现感冒发热等等症状，特别是中来年患有心脑血管疾病的，在夏季低温下更容易诱发心脑血管疾病。所以我们今后在室内空调房的时候，我们把温度打高点，不仅能够省电，还能够预防感冒，如果我们要到室外的话，我们就应该把空调房的空调关掉，这样可以让我们身体有一个适应外界的过程，以防止以为室外过热，使自己出现晕厥的情况。

勤清理空调过滤网

        那么我们该如何去避免被空调过滤网的污染呢。唯一的办法就是勤清洗空调过滤网。至于我们怎么正确的去清洗空调过滤网呢，首先我把空调正面面板卸下来，然后就会看见两片过滤网，拆下过滤网，我们可以用自来水将过滤网冲洗干净，防止阴凉处风干即可，不能放在太阳下暴晒(因为塑料材质的过滤网经不住太阳的暴晒)。这时候再重新安装上去，就完成了对空调过滤网的清洗了。

         如果我们室内有老人和儿童的话，很容易会导致老人和儿童因为自身免疫调节的缺乏，使得自己出现感冒发热等等症状，特别是中来年患有心脑血管疾病的，在夏季低温下更容易诱发心脑血管疾病。所以我们今后在室内空调房的时候，我们把温度打高点，不仅能够省电，还能够预防感冒，如果我们要到室外的话，我们就应该把空调房的空调关掉，这样可以让我们身体有一个适应外界的过程，以防止以为室外过热，使自己出现晕厥的情况。